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गेंदबाज पूजा ने छत पर बनाई पिच, सिलेंडर उठाकर वेट ट्रेनिंग की

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भारतीय महिला क्रिकेट टीम 2021 वनडे वर्ल्डकप के लिए क्वालिफाई कर चुकी है। ऐसे में खिलाड़ियों ने भी तैयारी शुरू कर दी है। लॉकडाउन के बीच टीम की तेज गेंदबाज पूजा वस्त्राकर ने तो अपने घर की छत को ही क्रिकेट पिच बना लिया है। पूजा गैस सिलेंडर उठाकर वेट ट्रेनिंग कर रही हैं। वे राजस्थान रॉयल्स के तेज गेंदबाज एक्सपर्ट स्टीफन जाॅन्स से ऑनलाइन कोचिंग भी ले रही हैं।

सुबह फिटनेस और शाम को बॉलिंग स्किल की ट्रेनिंग

पूजा कहती हैं, ‘‘लॉकडाउन फिटनेस को बेहतर करने का अच्छा अवसर है। यह समय है, जब आप अपने बेसिक पर काम कर सकते हैं। सुबह मैं फिटनेस पर काम करती हूं और शाम को बॉलिंग स्किल पर। फिटनेस में स्ट्रेंथ, स्टेबिलिटी ट्रेनिंग कर रही हूं। परिवार में 8-10 लाेग हैं। हम फ्री-टाइम में लूडो और कैरम खेलते हैं। परिवार के साथ रामायण और महाभारत देखती हूं।’’

राजस्थान रॉयल्स के कोच की मदद ले रहीं

मप्र के शहडोल की पूजा ने बताया कि मैं राजस्थान रॉयल के फास्ट बॉलिंग स्पेशलिस्ट कोच स्टीफन जॉन्स की मदद ले रही हूं। स्टीफन ने मुझे वॉट्सएप पर वर्कआउट और ट्रेनिंग शेड्यूल भेजा है, जिसे फॉलो करती हूं। वे वीडियो कॉलिंग के माध्यम से मुझे गाइड भी करते रहते हैं। मैं अपनी ट्रेनिंग के वीडियो बनाकर भी उन्हें भेजती हूं।

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