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हर व्यक्ति चाहता है वो स्वस्थ रहे। अकसर हम लोग मिलावटी खाद्य पदार्थो के चक्कर में ओर तले हुए मसालेदार भोजन का सेवन ज्यादा करते है। जिसके कारण कई लोग कई प्रकार की गंभीर बीमारियों के मकड़जाल में फंस जाते है। शरीर को फिट रखने के लिए व्यायाम के…

Health Tips : सर्दी के मौसम में अक्सर बच्चों को सीने में जकड़न की शिकायत हो जाती है। इस मौसम में बच्चों की छाती में लगातार कफ जमा होता रहता है, जिसके कारण बच्चों के फेफड़ों और श्वसन नली के निचले हिस्से में कफ जमा होने लगता है। यह स्थिति…

सर्दीयों में सेहत की ऐसे करे देखभाल - सर्दीयों का मौसम आने पर सेहत का ख़ायाल रखना और उचित देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। इस मौसम में ठंडक, सर्दी, और बारिश के कारण बदलते आवारा में, हमें अपनी सेहत को बनाए रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण…

Health Tips : हमारे शरीर में 70 फीसदी पानी होता है. पानी हमारे स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है। इसलिए हमें पानी पीने से पहले एक बार जांच कर लेना चाहिए कि पानी गंदा है या साफ। प्रदूषित जल हमारे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालता है।…

Salt Beneficial for Health : नमक हमारे भोजन का प्रमुख स्रोत है। बिना नमक के भोजन में स्वाद नहीं आ सकता। वैसे तो बाजार में कई प्रकार के नमक पाए जाते हैं। लेकिन सबसे ज्यादा जिस नमक का नाम अक्सर लोग सुनते हैं वह है साधारण नमक और सेंधा नमक। यह…